DESAYUNO SALUDABLE

La pasada semana tuvo lugar la actividad denominada "Desayuno saludable"; que ponía el fin al tema de "Actividad física y salud", en el cuál vieron por un lado la parte de alimentación, los nutrientes y las dietas saludables y por otro lado la actividad física adecuada o el concepto de gasto calórico y cómo calcularlo.

Actividad de educacion para la salud frente a la obesidad infantil y juvenil 2013

Estamos poniendo en práctica el programa al que nos hemos inscrito. 

- Ya hemos visto en clase mediante la unidad SOY SALUDABLE, todo lo relacionado con la nutrición y las dietas. Aqui en el blog pueden acceder a algunas actividades para que puedan seguir practicando y así las madres y padres repasen sus conocimientos y se involucren en casa para intentar llevar a cabo una alimentación adecuada.

Enlaces a páginas con juegos de alimentación, salud y ejercicio.

Para que sigáis practicando en casa, aqui hay juegos para estudiar y afianzar lo explicado en clase.

La dieta
http://cplosangeles.juntaextremadura.net/web/edilim/curso_4/cmedio/la_salud/la_dieta/la_dieta.html

La nutrición humana. Enlace muy bueno, hay mucha información aqui.
http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem/nutricion/indice.htm

Con la comida sí se juega.
http://www.conlacomidasisejuega.org/

Carrera por la salud.
http://www.conevyt.org.mx/cursos/juegos/carrera_salud/intro.html

Programa PERSEO, come sano y muévete!
http://www.perseo.aesan.msps.es/es/alumnado/secciones/material_didactico.shtml

Juegos populares
http://www.perseo.aesan.msps.es/docs/docs/programa_perseo/material_divulgativo/Juegos.pdf

Espero que lo disfrutéis y aprendáis mucho.

Unidad didáctica SOY SALUDABLE

En relación con los programas escolares en los que vamos a participar sobre la alimentación y la salud, este tema abarca los contenidos del bloque 4 de "actividad física y salud" para el alumnado de 3º ciclo específicamente pero que en 2º ciclo también deben empezar a dar con menor nivel.
Van a aprender que ahora que son jóvenes y tienen un cuerpo en crecicmiento, si saben "los secretos" para su mejor cuidado, podrán llegar a la vejez con calidad de vida, es decir, que apenas nos duela nada y estemos sanos y sanas como una manzana. Pero para eso debemos adquirir unos hábitos que si los cumplimos nos harán sentirnos bien con nuestro cuerpo y con muchas ganas de ejercitarlo hasta que la fuerza nos acompañe y nos hagamos ancianitos y ancianitas.

Programas en los que vamos a participar este curso.

Actividad de educación para la salud frente a la obesidad infantil y juvenil 2013.
Consta de una parte de información, tanto al alumnado como a las familias.
Realización de un desayuno saludable seguido de una actividad física (este año, juegos populares)
Concurso de "correo a una amiga o amigo" ¡Mueve tu cuerpo! Escribir un correo electrónico (redacción) contando el ejercicio físico que practican e invitándole a practicarlo. Se seleccionarán las mejores redacciones.

Garbayuela

La cabecera del CRA está en la localidad de mayor número de habitantes, Garbayuela no llega a 600 habitantes y el colegio cuenta con 30 alumnos y alumnas repartidos desde infantil de 3 años hasta 6º.
El patio es lo suficientemente amplio para realizar las actividades de educación física, un edificio de aulas lo divide en dos partes. Cuenta dos porterías en un campo de dimensiones reducidas y dos canastas en otro campo, por la parte delantera del aulario sigue la otra parte del patio con un gran tronco en su zona central.

Tamurejo

En este centro las instalaciones me dan mayores posibilidades:
- Dispongo de una pista de 40x20, únicamente con porterías de fútbol sala pero con las líneas de baloncesto y voleibol. El pavimento está algo estropeado con algún que otro agujerito con el riesgo que ello supone, también decir que las porterías están algo rotas por su base...
- Un patio de pavimento liso, con pendiente y de forma trapezoidal, no muy grande pero lo suficiente para realizar bastantes juegos.
- Un aula de usos múltiples con posibilidad de ser usada en días de lluvia.

Baterno

En esta localidad, el pequeño centro cuenta con un minipatio donde se hace díficil poder dar todos los contenidos del área, el aula clase y el pasillo. Pero cuenta con un parque muy cercano, a la vuelta del colegio (100mts), muchos caminos rurales y la ermita a 5 minutos a pie cuesta arriba con una pequeña explanada, algo más alejado (10 min) un paseo con aparatos de gimnasia saludable y una pista.

CURSO 2013-2014

Este curso, en este blog voy a ir comentando mis clases, subiendo actividades y reflexionando sobre mi educación física, que tendrá lugar en el CRA de Garbayuela (Badajoz).
Está situado en la comarca de la Siberia extremeña, al este de la provincia.
El CRA está formado por los pueblos de Garbayuela, Tamurejo y Baterno, está muy cerca de la provincia de Ciudad Real.

Juegos de pistas y orientación. 2º ciclo.

Llegando la primavera me gusta, bien acabar el 2º trimestre o empezar el 3º, con la orientación. Adaptándola para 2º ciclo con distintos juegos de pistas con uso del mapa, que les hagan ir buscando una serie de elementos a la vez que se ubican en el mapa, corren y se divierten.
En tres sesiones la unidad ha consistido en lo siguiente:

Uso del cuaderno en EF

Es típico en mi metodología el uso del cuaderno a partir del 2º ciclo de primaria.
En mi manera de calificar, otorgo un 20% de la nota final a los conceptos, que está formado por la nota del cuaderno y por la de algún ejercicio o control si lo hubiera, dependiendo del trimestre. Pero ¿por qué uso un cuaderno en EF?, ¿qué objetivos se consiguen con esta metodología? Lo principal es la participación activa y consciente del alumnado en cada una de las clases, sabiendo qué están haciendo en todo momento, de esta forma trabajo tanto los contenidos conceptuales como los procedimentales y actitudinales. Pero además trabajamos elementos transversales como la expresión escrita y la expresión plástica.
Para un mejor entendimiento del uso del cuaderno en EF pueden acudir al siguiente enlace donde queda justificado y explicado dentro de los elementos del curriculo.
Sobre el uso del cuaderno en educación física

Las danzas en la expresión corporal

El alumnado de 3º de primaria acaba la unidad didáctica de danzas con la coreografía en pequeños grupos de la canción The Time, de los Black Eyed Peas.
Pero antes han practicado otras sesiones donde han trabajado los bailes de carnaval, las danzas del mundo y aeróbic.
De los autores Jesús Miguel Sánchez Guerrero y Raquel Diez de Frutos es el cd de danzas infantiles donde vienen las coreografías practicadas. En concreto las danzas: Vals Mejicano, Ligeuner Polka, Hasimal y la danza de la cruz.
En la página de la prizarra digital Promethean Planet, tengo publicada una pizarra donde se explican los pasos de algunas de las danzas.
Este es el enlace: http://www1.prometheanplanet.com/es/server.php?show=ConResource.39894

Balonsuelo. Un juego predeportivo nuevo.

Enlace a las normas del juego. Lo realizo en la unidad de lanzamientos y recepciones con 4º de primaria.

https://docs.google.com/file/d/0B7SJcSumSFavTHlmcXJfZTZXNlk/edit?usp=sharing

Unidad de coordinación óculo manual. 4º de primaria

En el tema realizado durante la primera quincena de febrero, el alumnado de 4º del CEIP Zurbarán de Don Benito ha fabricado su propio material, con el que después tenían que jugar en clase, practicando de esta forma la coordinación. Han creado palas del tamaño de tenis de mesa y bolas de malabares.
Objetivos: 
- Crear materiales para jugar.
- Desarrollar la motricidad fina.
- Desarrollar la coordinación óculo manual.
- Iniciar en el aprendizaje de los malabares.
- Fomentar la creatividad.
- Ser más críticos con el consumismo y valorar el reciclado.